La préparation mentale
Processus planifié et organisé
La préparation mentale repose sur des entretiens personnels qui mettent en évidence le mindset (le fonctionnement mental) d’un sportif. Il s’agit ensuite d’exercer et de maîtriser les outils qui agissent sur la structure mentale. Avec un mental ainsi préparé, le sportif a accès à son niveau optimal de performance et joue libéré de toute contrainte mentale inefficiente.
Bilan d’aptitudes mentales
La démarche repose sur des connaissances scientifiques et reconnues. Le suivi est planifié et organisé. La posture du préparateur mental est neutre et les échanges sont confidentiels.
Test psychométrique
Suivi
optimal
Extraits de la performance
Processus
Les tests psychométriques permettent d’avoir une vision précise de vos progrès sur le plan mental. Ils se passent régulièrement tout au long du suivi.
Un suivi optimal se fait sur trois ou quatre mois, à raison de deux séances de 60 mns par mois.
Dans la mesure du possible, je me rends sur les compétitions afin de filmer des extraits de la performance. Nous analysons ensuite le mindset et l’attitude que les images montrent.
Info pratique
Prêt à booster ta performance ?
Tous les champs sont requis
