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Tu joues en pensant au jugement des autres ? Dans cet épisode, découvre des techniques mentales pour retrouver ta liberté et ton focus sur le terrain.

Tu entends parler de préparation mentale mais tu ne sais pas exactement ce que c’est ni qui consulter ? Dans cet épisode, on sort des clichés pour t’aider à y voir clair.

Pourquoi tu déjoues le jour du match alors que tu es au top à l’entraînement ? Une étude révèle ce qui se passe dans ton cerveau. Et comment reprendre la main.

On ne juge pas seulement ton niveau, mais aussi ton attitude. Dans cet épisode, découvre pourquoi soigner ton langage corporel peut te faire gagner des points… ou t’en faire perdre.

Tu es souvent sur le banc ? Dans cet épisode, découvre comment ne pas sombrer, rester prêt et faire du manque de temps de jeu une phase stratégique de ta carrière.

Tu joues avec la peur de mal faire ? Apprends à transformer l’erreur en moteur de progression et à jouer libéré, sans inhibition.

Tu joues dans une équipe qui enchaîne les défaites ? Découvre comment préserver ton mental, éviter la frustration et continuer à briller même quand les résultats ne suivent pas.

Un épisode pour tous les jeunes footballeurs qui se sentent en attente : comment transformer la frustration du banc ou des blessures en opportunité de croissance mentale.